和身体重心斗智,fu最棒的一回

2020-04-21 01:00 来源:未知

〔特派自由时报记者林三丰/美国堪萨斯市报导〕经过前一天空手投球特训后,王建民昨天真正进牛棚练投,终于快找回伸卡球应有的下坠角度,王建民说:“右手上来的时间还要再快一些,不过应该是今年春训以来练投感觉最好的一次。”

〔特派自由时报记者林三丰/美国巴尔的摩报导〕伸卡球不听使唤的毛病,王建民已找到问题症结所在!

王建民昨天牛棚练投的过程相当流畅,投手教练艾兰德除了几次提醒他出手时手腕要保持垂直,才能投出下坠的角度外,多站在王建民身后静静按着计数器,不像前一天会在察觉问题时直接介入指正。

例行赛开打在即,昨天巴尔的摩艳阳高照,中午时分气温超过摄氏25度,与前两天纽约阴雨绵绵的天气大不相同,洋基球员们心情似乎也跟着开朗起来,打击练习时笑声此起彼落,连贾德纳击出全垒打时,还引起基特在内的队友们一阵惊呼声,练球气氛相当轻松。

牛棚捕手似乎也对王建民练投情形相当满意,接球时频频点头表示肯定,练投结束后三人还在投手丘附近交换一下意见,从他们的手势可以看出多在强调伸卡球的进垒角度,结束后王建民才加入洋基赛前热身行列。

王建民与队友一同热身完毕后,就与投手教练艾兰德进到牛棚练投,擅长的球路都轮番出手,练投50多球中有一半都是伸卡球,要找出春训以来时常不听使唤原因的用意相当明显。

王建民表示,经过前天藉由强调抬腿动作,强化身体重心维持,避免过早前倾,昨天练投时手臂明显能感觉有跟上,感觉进步不少,虽然王建民没有注意总共练了多少球,但估计至少超过50球,主要也以伸卡球为主。

王建民认为,昨天牛棚练投的感觉还不差,包括伸卡球、直球及变速球等球路的进垒角度都大致正常,只有几次伸卡球角度还是跑得比较平,艾兰德特别提醒他,注意投球过程中身体不要转得太快,王建民说:“身体重心能保持住,可以避免肩膀太早开掉的问题,伸卡球下坠的角度就很理想。”

王建民说:“昨天出手的角度就抬得比较高,放球点也多维持在身体前方,虽然还没回到最好时的出手位置,但比起之前已经进步很多。”

王建民说:“投手教练除了提醒身体不要转得太快之外,其他就没有再多说什么。”王建民今天预计还要再进牛棚一次,不过投球量不会像昨天那么多,大概只有2、30球左右,重点仍是记住留意身体重心,让伸卡球可以更加随心所欲地施展。

王建民从春训以来似乎都有牛棚练投时感觉不错,实战表现却有落差的问题,王建民认为,牛棚很单纯,就是把球投好,但比赛时变数很多,临场会出现什么状况无法预料,难免会与牛棚练投状况出现落差。

去年因脚伤错失大半球季,暌违近10个月后终于又等到新球季开打,现在心情是否格外兴奋?王建民说:“其实在洋基新球场表演赛首战先发时,看到现场那么多观众,气氛和正式例行赛没两样,现在心情是球季已经开打的状态。”

不过王建民对这次练投相当有信心,因为之前投球动作有瑕疵,牛棚练投时或许状况不错,却没能完全掌握球路的感觉,现在知道动作哪里出了问题,调整后投球的感觉就完全不一样,王建民今天还要再进牛棚一次,也是希望打铁趁热,一举找回伸卡球最佳的出手感觉与位置。

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