连3天进牛棚,建仔第三次

2020-04-21 00:27 来源:未知

〔特派自由时报记者林三丰/美国堪萨斯市报导〕王建民前天罕见地被洋基投手教练艾兰德叫到牛棚,不丢球只模拟投球动作,王建民说:“印象中这应该是我第一次。”

〔特派自由时报记者林三丰/美国堪萨斯市报导〕连续3天进牛棚“练投”,显然对王建民找回伸卡球的帮助很大,虽然昨天投球量比平常多了一些,但他说:“感觉比起前一天(牛棚 )更好。”招牌武器伸卡球是否恢复到往常的水准,明天对光芒队实战验证就知道。

王建民通常先发完隔天只是简单活动,之后才会连续两天进牛棚练投,不过本季伤愈复出的首战,王建民投不满4局就掉7分,投球动作明显出现问题,艾兰德也不得不打破惯例,让王建民投完球隔天到牛棚“加班”。

王建民通常在先发结束后第二天才会进牛棚练投,但例行赛首战失常的表现,隔天被投手教练艾兰德叫到牛棚调整动作,加上这两天的正规练投,建仔等于连续3天到牛棚报到,光从艾兰德的反应,就能看出他已逐渐找回投球的感觉。

虽然只是不用真正投球的模拟练投,但一看到王建民投球动作中可能出现问题之处,艾兰德就直接介入指正,如多次在王建民投球抬腿时趋前扶住,希望他保持身体重心,以免过早前倾以至于挥臂速度跟不上,有如基层教练在指导小朋友打球。

艾兰德第一天频频调整王建民抬腿动作,第二天只提醒出手时手腕要保持垂直,及加快右手上提的速度,昨天则全程只站在建仔身后观看,只有牛棚捕手接球时点头的频率比前一天更高。

不过丝毫不以为意的王建民说:“教练只是在提醒我,右手从离开手套到上来的速度要快一点,配合身体重心移动,放球点才能维持在身体前面。”

过去王建民牛棚第二天投球量大约在25至30球之间,昨天却练投将近40球,建仔说:“预定的量投完后,投手教练有询问我的状况,是我主动要求再多投几球。”

艾兰德前一天的模拟投球训练,让王建民昨天牛棚练球时才能很快进入状况,尤其今天球季已经开打,任何环节只要出现差错,都可能造成恶性循环,因此问题要在一发生时就立刻改正,以免伤害有如滚雪球般扩大,到时候要挽救可能也已来不及。

王建民最近几次练投结束后,艾兰德还会计算他跨步的步伐,建仔说:“有时我投球的跨步距离过大,投手教练都会帮我注意,不过最近并没有这个问题。”

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建仔︰还不满意

尽管从艾兰德的反应可看出对牛棚练投情形很满意,但态度较保留的王建民只说:“感觉还不错,但不敢说有到很满意的程度。”毕竟得在比赛中也能投出相同的水准,他才敢肯定地说:“我的伸卡球回来了!” ()

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